最近 家族で、朝歩いています。
寝起きで歩くと、だんだん空腹になり、後半辛くなってくるので、
少し遅くなりますが、ご飯を食べてから、出発します。
歩くと、脳が働くようですね。歩きながら、
筋トレになる動きなどを試していると、家族は何故か距離をとったりしていますが…。
歩きながら、家族と1日にちの計画を共有します。それぞれのやりたい事や、今日やらなくてはいけない事を知り、
それに合わせて 予定を変更したりでき、
お互いに先が見えて、計画を実行しやすいです。
よし、明日も歩こう。
最近 家族で、朝歩いています。
寝起きで歩くと、だんだん空腹になり、後半辛くなってくるので、
少し遅くなりますが、ご飯を食べてから、出発します。
歩くと、脳が働くようですね。歩きながら、
筋トレになる動きなどを試していると、家族は何故か距離をとったりしていますが…。
歩きながら、家族と1日にちの計画を共有します。それぞれのやりたい事や、今日やらなくてはいけない事を知り、
それに合わせて 予定を変更したりでき、
お互いに先が見えて、計画を実行しやすいです。
よし、明日も歩こう。
